Mowa ciała podczas rozmowy kwalifikacyjnej

Oto 6 porad ekspertów dotyczących mowy ciała podczas rozmowy kwalifikacyjnej.

1. Otwórz drzwi z pewnością siebie. Kiedy po raz pierwszy spotykasz swojego potencjalnego pracodawcę, trzymaj głowę prosto i uśmiechaj się. Twój rozmówca może być zniechęcający, ale jeśli będziesz spodziewał się najgorszego, Twoja mowa ciała odzwierciedli Twoje myśli. Zachowaj pozytywne myślenie.
2. Zadbaj o odpowiedni uścisk dłoni. Musi być solidny i pewny siebie, ale niech nie trwa za długo. Mocny uścisk dłoni podświadomie zapewni Twojego potencjalnego pracodawcę, że jesteś solidny, odpowiedzialny i nie masz problemów z nawiązywaniem kontaktów bądź pracą w grupie.
3. Zwróć szczególną uwagę na swoją posturę. Jeśli będzie ona odpowiednia, rekruter uzna Cię za osobę pewną siebie, która ma silną i ciekawą osobowość. Przede wszystkim stój prosto, nie garb się. Jeśli będziesz zgarbiony, zostaniesz uznany za osobę leniwą, niezainteresowaną lub po prostu przestraszoną.
4. Nie wierć się i nie kręć, nie tup nogą i nie baw się włosami lub długopisem. Wszystkie te gesty świadczą o niskiej pewności siebie, niewysokiej samoocenie i są po prostu irytujące. Pokazują również, że nie radzisz sobie ze stresem.
5. Utrzymuj kontakt wzrokowy ze swoim rozmówcą w czasie rozmowy, zwłaszcza gdy mówisz o swoim doświadczeniu i zapewniasz go, że idealnie nadajesz się na dane stanowisko. Początkowo ciągłe utrzymywanie kontaktu wzrokowego może być kłopotliwe i stresujące, ale z czasem to minie, a Ty osiągniesz swój cel. Użyj także innych elementów mowy ciała, by zademonstrować zainteresowanie i zrozumienie, takich jak: przytakiwanie, przechylanie głowy czy podnoszenie brwi.
6. Nie krzyżuj ramion. Krzyżowanie ich świadczy o postawie obronnej, agresywności albo zamkniętym umyśle. Używaj rąk, gdy coś mówisz, gestykuluj, a kiedy słuchasz i nic nie mówisz, trzymaj ręce na kolanach lub swobodnie oprzyj je o blat stołu wnętrzem do góry.

Nie tylko słowa i doświadczenie mogą zachęcić potencjalnego pracodawcę do zatrudnienia Cię. Trenuj mowę ciała, a osiągniesz sukces.

Śmiało - wyprostuj się i idź wygrywać!