Islandzki system emerytalny stoi na dwóch nogach. Pierwsza to państwowa emerytura ellilífeyrir z Tryggingastofnun (TR – islandzki zakład ubezpieczeń społecznych): płacona z podatków, zależy od tego, ile lat mieszkałeś na Islandii, i od twoich innych dochodów. Druga to obowiązkowe fundusze emerytalne lífeyrissjóðir, do których trafiają składki z każdej pensji – z nich dostajesz emeryturę zależną od tego, ile i jak długo wpłacałeś. Jest też dobrowolne oszczędzanie (III filar).
Wiek emerytalny w TR to 67 lat dla kobiet i mężczyzn. Nie jest powiązany z długością życia i w przepisach nie ma zaplanowanych podwyżek.
W funduszach emerytalnych (lífeyrissjóðir) wiek zależy od statutu konkretnego funduszu – zwykle między 65 a 70 lat, a wcześniej najwcześniej od 60 lat, z obniżką.
Do emerytury TR liczy się nie praca, tylko zamieszkanie – okresy z zameldowaniem (lögheimili) na Islandii między 16. a 67. rokiem życia. Minimum to 3 lata, a pełna emerytura należy się po 40 latach. Za krótszy okres dostajesz proporcjonalną część.
W funduszach emerytalnych minimalnego okresu nie ma – nawet krótka praca na Islandii daje prawo do emerytury z funduszu, do którego szły twoje składki.
Jeśli mieszkałeś na Islandii krócej niż 3 lata, lata z Polski i innych krajów UE/EOG liczą się do spełnienia warunku (zasada sumowania okresów), ale TR i tak zapłaci tylko za twoje islandzkie lata.
Pełna emerytura TR (40 lat zamieszkania, brak innych dochodów, wspólne gospodarstwo domowe) wynosi od 1 stycznia 2026 365 592 ISK miesięcznie, czyli 4 387 104 ISK rocznie. Za krótszy pobyt dostajesz część proporcjonalną: liczba lat zamieszkania podzielona przez 40.
Przykład, ile wynosi emerytura TR na Islandii (kwota maksymalna przed testem dochodowym i podatkiem, stawki na 2026):
Emerytura TR jest zależna od dochodu. Kwota wolna od 1 stycznia 2026: 43 658 ISK miesięcznie (523 896 ISK rocznie) z dowolnych dochodów i dodatkowo 210 400 ISK miesięcznie (2 524 800 ISK rocznie) z pracy. Każda korona ponad te kwoty obniża emeryturę o 45%, a przy dochodzie powyżej 10 273 016 ISK rocznie emerytura TR nie przysługuje. Do dochodu wlicza się m.in. emerytura z funduszu emerytalnego. Dochody małżonka (poza kapitałowymi) się nie liczą.
Osoba samotnie prowadząca dom może dostać dodatek heimilisuppbót – do 92 384 ISK miesięcznie od 1 stycznia 2026. Emerytury TR są podnoszone raz w roku w budżecie państwa, co najmniej o inflację. Są opodatkowane.
Osoby bez prawa do emerytury albo z bardzo małą emeryturą mogą dostać dodatkowe wsparcie socjalne (félagslegur viðbótarstuðningur, najwyżej 90% emerytury) – ale tylko jeśli mieszkają na stałe na Islandii. Prawo przepada przy pobycie za granicą dłuższym niż 90 dni w roku, więc do Polski tego nie dostaniesz.
Emerytura z lífeyrissjóður zależy od zgromadzonych punktów, czyli od wysokości składek i lat wpłacania. Według MISSOC po 40 latach składek wynosi co najmniej 56% miesięcznej pensji brutto, od której płacono składki. Dokładną kwotę liczy twój fundusz według swojego statutu. Ta emerytura nie jest zależna od dochodu.
Emeryturę TR możesz wziąć wcześniej, od 65 lat – wtedy jest na stałe niższa: wynosi 87,76% tego, co dostałbyś od 67 lat (obniżka o 12,24%). Wcześniejszą emeryturę z funduszu emerytalnego zwykle możesz dostać najwcześniej od 60 lat, też z trwałą obniżką. Marynarze z długim stażem na islandzkich statkach mogą przejść na emeryturę TR od 60 lat bez obniżki.
Możesz też wziąć pół emerytury (hálfur ellilífeyrir) z TR i z funduszu, jeśli pracujesz najwyżej na pół etatu. Odroczenie emerytury podwyższa świadczenie – zasady zależą od roku urodzenia.
Islandia stosuje unijne zasady koordynacji zabezpieczenia społecznego (rozporządzenie 883/2004 – obowiązuje w krajach UE, na Islandii, w Liechtensteinie, Norwegii i Szwajcarii). Dla ciebie oznacza to trzy rzeczy:
Jeśli w jakimś kraju byłeś ubezpieczony krócej niż rok, ten kraj może nie wypłacać osobnej emerytury – ale te miesiące nie przepadną, uwzględni je inny kraj przy obliczaniu twojej emerytury.
Mieszkasz w Polsce? Nie składasz osobnego wniosku na Islandii. Jeden wniosek o emeryturę składasz w ZUS – na formularzu EMP z załącznikiem EMZ oraz formularzem E 207 PL, w którym wpisujesz wszystkie kraje, w których pracowałeś, i swój numer ubezpieczenia na Islandii. ZUS przekaże wniosek do instytucji na Islandii, a każdy kraj przyśle ci osobną decyzję. Sprawy dotyczące Islandii prowadzi Oddział ZUS w Szczecinie, ale wniosek złożysz w każdej placówce ZUS albo przez PUE ZUS. Jeśli nigdy nie pracowałeś w Polsce, wniosek składasz w kraju, w którym byłeś ostatnio ubezpieczony.
Mieszkasz na Islandii? Składasz jeden wniosek na miejscu, a tamtejsza instytucja przekaże go do ZUS.
Najpierw złóż wniosek do wszystkich funduszy emerytalnych, do których płaciłeś składki, a dopiero potem do TR (island.is/s/tryggingastofnun). Na Islandii wniosek składasz elektronicznie na Mínar síður (Moje strony TR) albo osobiście. Jeśli mieszkasz w Polsce, wniosek o emeryturę TR składasz przez polską instytucję w kraju zamieszkania. Emerytura TR jest wypłacana z góry, pierwszego dnia miesiąca, i może być przyznana wstecz do 2 lat.
Zobacz też: Renta na Islandii · Praca na Islandii – gdzie szukać, zarobki i pierwsze kroki
Stan na październik 2026 r. Kwoty i wiek emerytalny zmieniają się co roku – przed decyzją sprawdź je w instytucji na Islandii.
poleca:
