W Finlandii emerytura składa się z dwóch części. Główna to työeläke – emerytura pracownicza zależna od zarobków, którą wypłacają prywatne towarzystwa emerytalne (np. to, w którym ubezpieczał cię pracodawca), a nadzoruje Eläketurvakeskus (ETK – Fiński Centralny Urząd Emerytalny). Druga to emerytury z Kela (fiński zakład ubezpieczeń społecznych): kansaneläke (emerytura narodowa) i takuueläke (emerytura gwarantowana) – dla osób z niską emeryturą pracowniczą lub bez niej.
Najniższy wiek emerytalny w työeläke zależy od roku urodzenia. Rocznik 1961 przechodzi na emeryturę w wieku 64 lat i 9 miesięcy, a roczniki 1962–1964 – w wieku 65 lat. Od rocznika 1965 wiek emerytalny jest powiązany z długością życia: ETK ustala go dla każdego rocznika, gdy ma on 62 lata, a rośnie najwyżej o 2 miesiące rocznie. Dla rocznika 1965 zostanie ustalony w 2027 r.
Możesz pracować dłużej – składki i emerytura narastają do 68–70 lat (zależnie od rocznika; dla urodzonych od 1962 r. do 70 lat). Emerytura narodowa i gwarantowana z Kela przysługuje od 65 lat; dla roczników od 1965 jej wiek idzie za wiekiem z työeläke. Pracownik musi zakończyć pracę u dotychczasowego pracodawcy, zanim zacznie pobierać emeryturę – potem może znowu pracować bez ograniczeń.
Do työeläke pracownik nie musi mieć minimalnego stażu. Emerytura narasta od każdej pensji (od 17 lat, jeśli zarabiasz ponad 71,72 € miesięcznie w 2026 r.), więc nawet rok czy dwa lata pracy w Finlandii dają ci małą emeryturę. Samozatrudnieni i rolnicy potrzebują 4 miesięcy ubezpieczenia.
Do emerytury narodowej i gwarantowanej z Kela trzeba mieszkać w Finlandii co najmniej 3 lata po 16. roku życia. Lata z Polski i innych krajów UE/EOG pomagają spełnić ten warunek (zasada sumowania okresów), ale Finlandia płaci tylko za swoje okresy.
Za każdy rok pracy dostajesz 1,5% swoich rocznych zarobków brutto. Zarobki z całej kariery są przeliczane do poziomu z roku przejścia na emeryturę (w 80% według płac, w 20% według cen). Wynik mnoży się przez współczynnik długości życia – dla rocznika 1964 wynosi on 0,94759, czyli obniża emeryturę o 5,4%. Nie ma kwoty minimalnej ani maksymalnej.
Przykład (w uproszczeniu, bez przeliczania zarobków): jeśli zarabiałeś 3 000 € miesięcznie (36 000 € rocznie), każdy rok daje 540 € emerytury rocznie. Po 5 latach to 2 700 € rocznie, czyli 225 € miesięcznie, a po 10 latach 450 € miesięcznie – przed współczynnikiem długości życia i podatkiem. Odpowiedź na pytanie „emerytura w Finlandii dla Polaków po kilku latach” brzmi więc: tyle, ile wynika z twoich fińskich zarobków, bez progu stażowego.
Emerytura narodowa i gwarantowana przysługują tylko mieszkającym w Finlandii – po przeprowadzce na stałe do Polski ich nie dostaniesz. Kwoty z Kela rosną co roku z inflacją, a työeläke w styczniu (80% ceny, 20% płace). Wszystkie emerytury są opodatkowane.
Klasycznej wcześniejszej emerytury w työeläke nie ma. Możesz za to wziąć elastyczną częściową emeryturę (joustava osittainen vanhuuseläke) – 25% albo 50% wypracowanej emerytury: rocznik 1964 i starsi od 62 lat, młodsi 3 lata przed swoim wiekiem emerytalnym. Obniżka wynosi 0,4% za każdy miesiąc przed wiekiem emerytalnym (4,8% rocznie) i jest trwała. Osoby po 38 latach ciężkiej pracy mogą od 63 lat dostać emeryturę za staż pracy (työuraeläke).
Jeśli przejdziesz na emeryturę później niż w swoim wieku emerytalnym, emerytura jest wyższa.
Finlandia stosuje unijne zasady koordynacji zabezpieczenia społecznego (rozporządzenie 883/2004 – obowiązuje w krajach UE, na Islandii, w Liechtensteinie, Norwegii i Szwajcarii). Dla ciebie oznacza to trzy rzeczy:
Jeśli w jakimś kraju byłeś ubezpieczony krócej niż rok, ten kraj może nie wypłacać osobnej emerytury – ale te miesiące nie przepadną, uwzględni je inny kraj przy obliczaniu twojej emerytury.
Mieszkasz w Polsce? Nie składasz osobnego wniosku w Finlandii. Jeden wniosek o emeryturę składasz w ZUS – na formularzu EMP z załącznikiem EMZ oraz formularzem E 207 PL, w którym wpisujesz wszystkie kraje, w których pracowałeś, i swój numer ubezpieczenia w Finlandii. ZUS przekaże wniosek do instytucji w Finlandii, a każdy kraj przyśle ci osobną decyzję. Sprawy dotyczące Finlandii prowadzi Oddział ZUS w Szczecinie, ale wniosek złożysz w każdej placówce ZUS albo przez PUE ZUS. Jeśli nigdy nie pracowałeś w Polsce, wniosek składasz w kraju, w którym byłeś ostatnio ubezpieczony.
Mieszkasz w Finlandii? Składasz jeden wniosek na miejscu, a tamtejsza instytucja przekaże go do ZUS.
Emeryturę pracowniczą wypłaca towarzystwo emerytalne, w którym byłeś ubezpieczony – informacje i wnioski znajdziesz na tyoelake.fi. Swój wyciąg emerytalny (työeläkeote) sprawdzisz online w usłudze My Pension. Wniosek złóż ok. 6 miesięcy przed planowaną emeryturą – emerytura nie przychodzi automatycznie, a wstecz można ją dostać najwyżej za 3 miesiące. Ten sam formularz (7001e, z załącznikiem U o pracy za granicą) służy też do wniosku o emeryturę z Kela (kela.fi).
Zobacz też: Renta w Finlandii · Praca w Finlandii – gdzie szukać, zarobki i pierwsze kroki
Stan na październik 2026 r. Kwoty i wiek emerytalny zmieniają się co roku – przed decyzją sprawdź je w instytucji w Finlandii.