Szwecja – zasiłek dla bezrobotnych

Zasiłek dla bezrobotnych w Szwecji to arbetslöshetsersättning, potocznie „a-kassa”. Wypłaca go kasa dla bezrobotnych (a-kassa), a jeśli do żadnej nie należysz – Alfa-kassan. Członkostwo w a-kassie podnosi wysokość zasiłku.

• W ostatnich 12 miesiącach musisz mieć co najmniej 4 miesiące z dochodem min. 11 000 SEK i łącznie min. 120 000 SEK (albo 4 kolejne miesiące po 11 000 SEK).
• Dostajesz 80%, 60% lub 50% wcześniejszego dochodu – zależnie od tego, jak długo należysz do a-kassy.
• Maksymalnie 27 200 SEK miesięcznie przed podatkiem (zasady od 1 października 2025).
• Zasiłek przez 66, 100, 200 lub 300 dni – zależnie od liczby miesięcy z dochodem.

Kto dostanie zasiłek dla bezrobotnych w Szwecji

Zasiłek dostaniesz, jeśli:

• masz co najmniej 20 lat,
• jesteś zarejestrowany w Arbetsförmedlingen (szwedzki urząd pracy) jako osoba szukająca pracy,
• możesz i chcesz od razu podjąć pracę,
• spełniasz wymóg dochodowy w ostatnich 12 miesiącach przed bezrobociem: co najmniej 4 miesiące z dochodem min. 11 000 SEK przed podatkiem i łącznie min. 120 000 SEK (zasada główna). Jeśli nie spełniasz tego warunku, wystarczy 4 kolejne miesiące z dochodem po 11 000 SEK (zasada alternatywna – daje krótszy i niższy zasiłek).

Prawo do zasiłku nie zależy od obywatelstwa ani miejsca zamieszkania. Zasiłek przysługuje do końca miesiąca przed osiągnięciem wieku 67 lat.

Utrata pracy z twojej winy. Jeśli sam odejdziesz z pracy bez uzasadnionego powodu albo zostaniesz zwolniony za niewłaściwe zachowanie, przez 45 dni zasiłkowych nie dostaniesz pieniędzy (w niektórych sytuacjach 20 dni). Odrzucenie odpowiedniej oferty pracy kosztuje 5 dni zasiłku za pierwszym razem, 10 za drugim i 45 za trzecim. Kolejne przewinienia oznaczają utratę prawa do zasiłku.

Samozatrudnieni mogą dostać zasiłek na tych samych zasadach, ale muszą zakończyć lub zawiesić działalność.

Ile wynosi zasiłek i jak długo się go dostaje

Zasiłek liczy się od średniego miesięcznego dochodu z ostatnich 12 miesięcy (1/12 dochodu z całego roku). Dochód bierze się pod uwagę najwyżej do 34 000 SEK miesięcznie (wg MISSOC, stan na 1 stycznia 2026). Przy zasadzie alternatywnej podstawą jest 10 000 SEK miesięcznie.

Ile procent:

• 80% – jeśli należysz do a-kassy co najmniej 12 miesięcy,
• 60% – jeśli należysz od 6 do 12 miesięcy,
• 50% – jeśli należysz krócej niż 6 miesięcy albo nie należysz wcale.

Maksimum to 27 200 SEK miesięcznie przed podatkiem (wg Arbetsförmedlingen, zasady od 1 października 2025). Minimalnej kwoty nie ma. Po 100 dniach zasiłku stawka spada o 10 punktów procentowych, a potem o kolejne 5 punktów co 100 dni. Na początku obowiązują 2 dni karencji.

Jak długo (w dniach zasiłkowych):

• 300 dni – jeśli miałeś dochód min. 11 000 SEK w co najmniej 11 miesiącach z ostatnich 12,
• 200 dni – przy 8–10 takich miesiącach,
• 100 dni – przy 4–7 miesiącach,
• 66 dni – przy zasadzie alternatywnej.

Jeśli pracujesz część miesiąca, zasiłek jest proporcjonalnie niższy, a takie łączenie z pracą możliwe jest najwyżej przez 14 miesięcy. Zasiłek jest opodatkowany. Do nowego okresu zasiłku musisz znowu spełnić wymóg dochodowy.

Jak złożyć wniosek o zasiłek

• Zarejestruj się w Arbetsförmedlingen w pierwszym dniu bezrobocia i zaznacz, że chcesz ubiegać się o zasiłek z a-kassy.
• Złóż wniosek na stronie swojej a-kassy. Jeśli nie jesteś członkiem, możesz się zapisać, gdy tracisz pracę; jeśli nie chcesz członkostwa – wnioskujesz przez Alfa-kassan.
• Twój były pracodawca wystawia zaświadczenie o zatrudnieniu (arbetsgivarintyg) – poprosisz o nie przez stronę a-kassy.
• Zasiłek rozliczasz co miesiąc. Wniosek za dany miesiąc złóż najpóźniej 3 miesiące po jego zakończeniu.

Więcej: Arbetsförmedlingen – zasiłek z a-kassy (po angielsku).

Zasiłek z Polski i lata pracy w Szwecji

Masz prawo do zasiłku w Polsce i jedziesz szukać pracy w Szwecji? Polski zasiłek możesz zabrać ze sobą na 3 miesiące (urząd może przedłużyć ten czas do 6 miesięcy). Warunki: przed wyjazdem jesteś zarejestrowany jako bezrobotny w powiatowym urzędzie pracy co najmniej 4 tygodnie, bierzesz z wojewódzkiego urzędu pracy dokument U2 i w ciągu 7 dni od wyjazdu rejestrujesz się w urzędzie pracy w Szwecji.

Tracisz pracę w Szwecji? Zasiłek dla bezrobotnych płaci zwykle kraj, w którym ostatnio pracowałeś – wniosek składasz więc w Szwecji, a okresy pracy w Polsce i innych krajach UE mogą się doliczyć do wymaganego stażu. Wyjątek: jeśli przez cały czas pracy mieszkałeś w Polsce i regularnie (co najmniej raz w tygodniu) wracałeś do domu, jako pracownik przygraniczny o zasiłek występujesz w Polsce. Okresy pracy ze Szwecji poświadcza dokument U1 – przyda się, gdy będziesz ubiegać się o zasiłek w innym kraju.

Zobacz też: Zwolnienie lekarskie i zasiłek chorobowy w Szwecji · Świadczenia rodzinne i socjalne w Szwecji · Umowa o pracę w Szwecji · Praca w Szwecji – gdzie szukać, zarobki i pierwsze kroki

Źródła

• MISSOC – porównawcze tabele zabezpieczenia społecznego (stan na 1.01.2026)
• Arbetsförmedlingen – zasiłek dla bezrobotnych z a-kassy
• Your Europe – zasiłek dla bezrobotnych za granicą

Stan na 19.10.2026. Kwoty i przepisy zmieniają się zwykle od 1 stycznia albo w połowie roku – przed decyzją sprawdź je u źródła.