W Hiszpanii zasiłek dla bezrobotnych to prestación contributiva por desempleo, potocznie paro. Wypłaca go SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal) – państwowy urząd pracy.
Paro dostaniesz, jeśli:
Sam się zwolniłeś? SEPE pisze wprost: jeśli odchodzisz z pracy dobrowolnie (baja voluntaria), zasiłek ci nie przysługuje. Jeśli po rzuceniu pracy w ciągu 3 miesięcy nowy pracodawca zwolni cię w okresie próbnym, zasiłku też nie będzie.
Przy paro nie ma okresu karencji.
Wyjazd z Hiszpanii: zasiłek przysługuje, gdy mieszkasz w Hiszpanii. Wyjazd na mniej niż 12 miesięcy w celu szukania pracy lub pracy albo krótkie wyjazdy do 90 dni w roku musisz zgłosić i uzyskać zgodę – na ten czas zasiłek jest zawieszony.
Stażyści nie są objęci ubezpieczeniem od bezrobocia. Samozatrudnieni (autónomos) mają osobne świadczenie – prestación por cese de actividad (70% średniej podstawy składek, przez 4–24 miesiące).
Podstawa (base reguladora) to średnia podstawa składek z ostatnich 180 dni pracy. Maksymalna podstawa składek w 2026 r. to 5 101,20 € miesięcznie.
Minimum i maksimum liczy się od IPREM – urzędowego wskaźnika dochodów, który w 2026 r. wynosi 600 € miesięcznie, powiększonego o 1/6 (czyli od 700 €):
Zasiłek jest wypłacany co miesiąc i podlega podatkowi. SEPE płaci za ciebie składki emerytalne i zdrowotne – twoją część potrąca z zasiłku.
Jak długo – zależy od dni składek w ostatnich 6 latach:
Paro możesz łączyć z pracą na część etatu – zasiłek zmniejsza się wtedy proporcjonalnie. Nie da się go łączyć z działalnością na własny rachunek.
Po wyczerpaniu paro możesz dostać subsidio por desempleo – zasiłek zależny od dochodu, jeśli twój dochód nie przekracza 75% płacy minimalnej (SMI). Wynosi 95% IPREM przez pierwsze 180 dni (570 € miesięcznie), 90% od 181. do 360. dnia (540 €) i 80% od 361. dnia (480 €) – przy IPREM 600 € w 2026 r. Bez dzieci na utrzymaniu przysługuje przez 6 miesięcy, z dziećmi – do 30 miesięcy.
Pilnuj wizyt w urzędzie pracy: za nieobecność na wezwaniu SEPE może wstrzymać zasiłek na miesiąc, a za poważniejsze naruszenia – odebrać go. Informacje i e-urząd znajdziesz na stronie SEPE.
Masz prawo do zasiłku w Polsce i jedziesz szukać pracy w Hiszpanii? Polski zasiłek możesz zabrać ze sobą na 3 miesiące (urząd może przedłużyć ten czas do 6 miesięcy). Warunki: przed wyjazdem jesteś zarejestrowany jako bezrobotny w powiatowym urzędzie pracy co najmniej 4 tygodnie, bierzesz z wojewódzkiego urzędu pracy dokument U2 i w ciągu 7 dni od wyjazdu rejestrujesz się w urzędzie pracy w Hiszpanii.
Tracisz pracę w Hiszpanii? Zasiłek dla bezrobotnych płaci zwykle kraj, w którym ostatnio pracowałeś – wniosek składasz więc w Hiszpanii, a okresy pracy w Polsce i innych krajach UE mogą się doliczyć do wymaganego stażu. Wyjątek: jeśli przez cały czas pracy mieszkałeś w Polsce i regularnie (co najmniej raz w tygodniu) wracałeś do domu, jako pracownik przygraniczny o zasiłek występujesz w Polsce. Okresy pracy z Hiszpanii poświadcza dokument U1 – przyda się, gdy będziesz ubiegać się o zasiłek w innym kraju.
Zobacz też: Zwolnienie lekarskie i zasiłek chorobowy w Hiszpanii · Świadczenia rodzinne i socjalne w Hiszpanii · Umowa o pracę w Hiszpanii · Praca w Hiszpanii – gdzie szukać, zarobki i pierwsze kroki
Stan na 19.10.2026. Kwoty i przepisy zmieniają się zwykle od 1 stycznia albo w połowie roku – przed decyzją sprawdź je u źródła.
poleca:
