Państwową emeryturę w Rumunii wypłaca publiczny system emerytalny (I filar), którym zarządza CNPP (Casa Națională de Pensii Publice – Krajowa Kasa Emerytur Publicznych) przez okręgowe kasy emerytalne. Emeryturę liczy się w punktach: im dłużej pracowałeś i im więcej zarabiałeś w porównaniu ze średnią krajową, tym więcej punktów. Osoby urodzone po 1 lipca 1971 r. są też w obowiązkowym II filarze (prywatne fundusze emerytalne), a III filar jest dobrowolny.
Standardowy wiek emerytalny (vârsta standard de pensionare) wynosi 65 lat dla mężczyzn. U kobiet jest podnoszony stopniowo: na początku 2026 r. to 62 lata i 6 miesięcy, a 65 lat zostanie osiągnięte w styczniu 2035 r. Dokładna granica zależy od miesiąca i roku twojego urodzenia – tabela jest w załączniku nr 5 do ustawy nr 360/2023 o publicznym systemie emerytalnym.
Od 2035 r. wiek ma być co 3 lata podnoszony o połowę przyrostu średniej długości życia.
Do emerytury w standardowym wieku potrzebujesz co najmniej 15 lat okresów składkowych (stagiu minim de cotizare) – tak samo kobiety i mężczyźni. Rumunia zna też pełny staż (stagiu complet de cotizare): 35 lat dla mężczyzn, a dla kobiet na początku 2026 r. 33 lata i 3 miesiące, rosnący do 35 lat w 2030 r. Pełny staż nie jest potrzebny do zwykłej emerytury, ale otwiera drogę do wcześniejszej emerytury i obniżenia wieku.
Lata z Polski i innych krajów UE/EOG liczą się do rumuńskiego stażu (zasada sumowania), ale Rumunia płaci emeryturę tylko za lata składkowe w Rumunii.
Wzór jest prosty: emerytura = liczba punktów × wartość punktu referencyjnego (VPR). W 2026 r. VPR wynosi 81 lei – tyle samo co w 2025 r.
Przykład: 10 lat pracy w Rumunii za średnią krajową (bez II filara) to 10 punktów, czyli 10 × 81 lei = 810 lei miesięcznie; po 5 latach – 5 × 81 lei = 405 lei. To kwota tylko za lata rumuńskie.
Emerytury maksymalnej nie ma. Jeśli suma twoich emerytur jest niższa niż 1 281 lei miesięcznie, kasa dopłaca różnicę jako indemnizație socială pentru pensionari (zasiłek socjalny dla emerytów). Przysługuje on tylko osobom z miejscem zamieszkania (domiciliu) w Rumunii – emeryt mieszkający w Polsce go nie dostanie. Od 2027 r. VPR ma rosnąć co roku o średnią inflację plus połowę realnego wzrostu płac (z limitami). Emerytury są opodatkowane.
Wcześniejsza emerytura (pensie anticipată) przysługuje do 5 lat przed standardowym wiekiem, jeśli przekroczyłeś pełny staż. Jest obniżona za każdy miesiąc wcześniejszego przejścia: o 0,40%, gdy przekraczasz pełny staż o mniej niż rok, i coraz mniej (0,35%, 0,30%, 0,25%, 0,20%) przy przekroczeniu o 1–5 lat. Obniżka obowiązuje tylko do osiągnięcia standardowego wieku. Na wcześniejszej emeryturze nie możesz pracować na etacie – działalność na własny rachunek jest dozwolona.
Niższy wiek emerytalny (bez obniżki) mają m.in. osoby pracujące w szczególnych lub trudnych warunkach, osoby niepełnosprawne i niewidome, osoby z co najmniej 5 latami ponad pełny staż oraz kobiety z pełnym stażem, które urodziły i wychowały dzieci do 16. roku życia. Na zwykłej emeryturze możesz dorabiać bez obniżenia świadczenia.
Rumunia stosuje unijne zasady koordynacji zabezpieczenia społecznego (rozporządzenie 883/2004 – obowiązuje w krajach UE, na Islandii, w Liechtensteinie, Norwegii i Szwajcarii). Dla ciebie oznacza to trzy rzeczy:
Jeśli w jakimś kraju byłeś ubezpieczony krócej niż rok, ten kraj może nie wypłacać osobnej emerytury – ale te miesiące nie przepadną, uwzględni je inny kraj przy obliczaniu twojej emerytury.
Mieszkasz w Polsce? Nie składasz osobnego wniosku w Rumunii. Jeden wniosek o emeryturę składasz w ZUS – na formularzu EMP z załącznikiem EMZ oraz formularzem E 207 PL, w którym wpisujesz wszystkie kraje, w których pracowałeś, i swój numer ubezpieczenia w Rumunii. ZUS przekaże wniosek do instytucji w Rumunii, a każdy kraj przyśle ci osobną decyzję. Sprawy dotyczące Rumunii prowadzi I Oddział ZUS w Warszawie, ale wniosek złożysz w każdej placówce ZUS albo przez PUE ZUS. Jeśli nigdy nie pracowałeś w Polsce, wniosek składasz w kraju, w którym byłeś ostatnio ubezpieczony.
Mieszkasz w Rumunii? Składasz jeden wniosek na miejscu, a tamtejsza instytucja przekaże go do ZUS.
Wniosek (cerere de pensionare) składasz w okręgowej kasie emerytalnej (casa teritorială de pensii) właściwej dla twojego miejsca zamieszkania – osobiście, przez pełnomocnika albo online. Emerytura nie przychodzi automatycznie. Złóż wniosek w ciągu 30 dni od spełnienia warunków – wtedy emerytura należy się od tej daty, a przy spóźnieniu dopiero od dnia rejestracji wniosku. Decyzja zapada w ciągu 45 dni (termin może się wydłużyć o 30 dni). Okresy składkowe, decyzje i orientacyjną symulację emerytury sprawdzisz w koncie online CNPP – My CNPP (Spațiul Privat Virtual).
Zobacz też: Renta w Rumunii · Praca w Rumunii – gdzie szukać, zarobki i pierwsze kroki
Stan na październik 2026 r. Kwoty i wiek emerytalny zmieniają się co roku – przed decyzją sprawdź je w instytucji w Rumunii.
poleca:
